Awalan dalam lompat jauh dilakukan dengan

Awalan adalah suatu gerakan dalam lompat jauh dilakukan dengan lari secepat-cepatnya yang dilakukan untuk mendapatkan kecepatan setinggi-tingginya sebelum melakukan tolakan

berdiri tegak dan salah satu kaki letakkan di depan kaki yg satu lalu berat badan bertumpu pada kaki yg depan lalu lompat dan sikap akhir nya adalah jongkok

semoga membantu