Jelaskan cara melakukan gerakan push up
Penjaskes
Desyhaswy31122004
Pertanyaan
Jelaskan cara melakukan gerakan push up
2 Jawaban
-
1. Jawaban YohanaCristi99
Berdiri kurang lebih dua atau tiga langkah menghadap dinding. Letakan telapak tangan pada permukaan dinding kemudian dekatkan wajah ke dinding dengan cara menekuk lengan. Lakukan berulang-ulang -
2. Jawaban SimanjuntakAyu
1. turunkan tubuh anda ke lantai, hingga siku membentuk sudut 90°
2. angkat tubuh anda dengan gerakan mendorong lantai agar mendorong lantai agar menjauh dari anda.
3. ulangi menurunkan dan mengangkat tubuh anda dengan kecepatan yang tetal